Calculadora de sarcopenia (SARC-F e SARC-CalF)
Rastreie o risco de sarcopenia, a perda de massa e força muscular, pelos questionários SARC-F e SARC-CalF.
Dificuldade para levantar e carregar 4,5 kg0 nenhuma · 1 alguma · 2 muita ou não consegue
Dificuldade para atravessar um cômodo0 nenhuma · 1 alguma · 2 muita, usa apoio ou não consegue
Dificuldade para levantar da cadeira ou da cama0 nenhuma · 1 alguma · 2 muita ou não consegue sem ajuda
Dificuldade para subir 10 degraus0 nenhuma · 1 alguma · 2 muita ou não consegue
Quedas no último ano0 nenhuma · 1 de 1 a 3 quedas · 2 quatro ou mais
Preencha os campos e o resultado aparece aqui na hora.
Como interpretar
Sarcopenia é a perda de massa e de força muscular, que aumenta o risco de quedas, internações e perda de independência. O SARC-F (Malmstrom, 2013) faz o rastreio com 5 perguntas: 4 pontos ou mais indicam risco.
O SARC-CalF, validado no Brasil (Barbosa-Silva, 2016), soma a medida da panturrilha e fica mais sensível: 11 pontos ou mais indicam risco. A confirmação vem da força de preensão e da avaliação da massa muscular.
Revisado por Dr. André Luis Lopes Costa, CRM-ES 17.797. O resultado é uma estimativa informativa e não substitui a avaliação médica.